Vous habitez Lyon 6eme et vous souhaitez vous remettre en forme ? Vous avez envie de perdre du poids, de vous muscler ou simplement de vous sentir mieux dans votre peau ? Personal Coach’In est la solution pour vous !
Notre équipe de coachs sportifs professionnels est spécialisée dans le coaching sportif à Lyon 6e. Nous vous proposons des programmes personnalisés adaptés à vos besoins et à votre emploi du temps.
Nous nous adaptons à votre niveau de forme physique, que vous soyez débutant ou expérimenté. Nous vous accompagnons dans votre transformation physique et mentale, en vous motivant et en vous soutenant tout au long de votre parcours.
Nous vous proposons des séances de coaching sportif à domicile ou en entreprise, pour vous permettre de vous entraîner où vous le souhaitez, à votre rythme.
Niveau : De débutant à avancé
Lieu : Lyon 6
Coaching : Particulier / Groupe
Le 6eme arrondissement de Lyon est un quartier dynamique qui offre de nombreuses possibilités en matière de coaching sportif. Que vous soyez débutant ou expérimenté, que vous souhaitiez perdre du poids, vous muscler ou simplement vous remettre en forme, vous trouverez un programme adapté à vos besoins et à vos objectifs.
Voici quelques-uns des types de coaching sportif que vous pouvez trouver dans le 6e arrondissement de Lyon
Le coaching sportif personnalisé est le type de coaching le plus courant. Il s’agit d’un accompagnement individuel avec un coach qui élabore un programme adapté à vos besoins et à vos objectifs. Ce type de coaching est idéal si vous souhaitez progresser rapidement et atteindre des objectifs spécifiques.
Le coaching sportif en groupe est une option plus abordable que le coaching sportif personnalisé. Il s’agit de suivre des cours de sport avec un groupe d’autres personnes. Ce type de coaching est idéal si vous souhaitez vous motiver et vous socialiser.
EN DUO OU EN SOLO, C'EST VOUS QUI CHOISISSEZ
Nous proposons une large gamme de programmes de coaching sportif personnalisés, adaptés à vos besoins et à votre niveau de forme physique.
En tant que coach professionnel, nous travaillons avec des particuliers et des entreprises basé(e)s à Lyon 6 pour leur organiser des entrainements, donner des cours de pilates à Lyon ou encore faire du sport à leur domicile, sur leurs lieux d’entrainement ou au Parc de la Tête D’or.
Si vous souhaitez vous entraîner dans votre propre environnement, nous pouvons nous déplacer à votre domicile pour vous proposer un coaching sportif personnalisé. Cela vous permet de bénéficier d’un accompagnement individualisé et de vous entraîner dans un lieu familier.
Si vous souhaitez vous entraîner au grand air, nous pouvons vous proposer des séances de coaching sportif en extérieur. Cela vous permet de profiter de la nature et de la fraîcheur de l’air. Quel que soit le lieu de votre choix, nos coachs sportifs sont qualifiés et expérimentés. Ils s’adaptent à vos besoins et à vos objectifs pour vous aider à atteindre vos résultats.
Le parc de la Tête d’Or est un lieu idéal pour faire du sport à Lyon. Situé dans le 6ème arrondissement, il offre un cadre agréable pour se dépenser.
La course à pied est l’activité la plus populaire. Le tour du parc mesure environ 4 kilomètres et offre un parcours varié, avec des passages en forêt, le long du lac et dans les jardins.
Faire du sport au parc de la Tête d’Or présente de nombreux avantages :
Faire du sport au parc de la Tête d’Or est une excellente option pour les habitants de Lyon qui souhaitent se dépenser tout en profitant d’un cadre agréable.
Les berges du Rhône sont un autre lieu idéal pour faire du sport à Lyon. Situées dans le 6ème arrondissement, elles offrent un cadre urbain et bucolique pour se dépenser.
Il est posssible de s’entrainer et de pratiquer différentes activitées sportives telles que :
Le tarif d’un coach sportif personnel à Lyon 6e se situe généralement entre 70 et 120 € par séance.
Ce tarif peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment :
Par exemple, un coach sportif expérimenté facturera généralement plus cher qu’un coach sportif débutant. Une séance de coaching sportif à domicile sera généralement plus chère qu’une séance de coaching sportif en salle de sport.
Les coachs sportifs à Lyon 6e peuvent se former de différentes manières. Les formations les plus courantes sont :
Il n’y a pas de pré-requis stricts pour faire des entraînements avec un coach sportif à Lyon 6e.
Si vous avez des problèmes de santé, il est important de consulter votre médecin avant de débuter un programme d’entraînement avec un coach sportif.
Sinon vous pouvez directement nous contacter pour faire le point.
La fréquence à laquelle vous devez faire appel à un personal trainer à Lyon 6e dépend de vos objectifs et de votre niveau de forme physique.
Si vous êtes débutant, il est recommandé de commencer par des séances hebdomadaires. Cela vous permettra de vous familiariser avec les exercices et de développer une routine d’entraînement.
Une fois que vous aurez acquis une certaine expérience, vous pourrez réduire la fréquence des séances à deux ou trois fois par semaine. Cela vous permettra de continuer à progresser tout en laissant votre corps se reposer et se régénérer.
Si vous avez des objectifs spécifiques, comme perdre du poids ou vous préparer à une compétition sportive, vous devrez peut-être faire appel à un personal trainer plus souvent.
En général, il est recommandé de faire appel à un personal trainer au moins une fois par semaine. Cela vous permettra de bénéficier de son expertise et de sa motivation pour atteindre vos objectifs.
A l’heure où le télétravail occupe une place importante, les besoins et nécessités de tout réaliser depuis son domicile se font de plus en plus présents. C’est pourquoi Personal Coach’In vous propose du coaching privé à domicile en solo ou duo. Vous optimisez votre temps, vous restez dans un environnement qui vous est familier et nous venons équipés chez vous !
Vous avez besoin d’être accompagné et suivi pour vos entraînements sportif ? Que ce soit à domicile, en extérieur, nous proposons des séances personnalisées en fonction de vos attentes et de vos envies. Nous serons à vos côtés pour atteindre votre but.
À PARTIR DE
47,50€/séance*
En couple, en famille, entre amis ? Parce qu’à 2 on va toujours plus loin, optez pour la formule DUO ! Un moment de déconnection à deux pour atteindre votre but quelqu’il soit : perte de poids, prise de masse, détente…
À PARTIR DE
60€/séance*
Pour des résultats optimaux, c’est la formule par-faite ! Un suivi personnalisé de votre alimentation et activité sportive. Perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire, on s’adapte à vos besoins pour vous présenter votre programme unique !
À PARTIR DE
179€/mois*
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